清早三种食物吃不得^ Healthy Tips

一大清早，有哪三种食物吃不得呢？

1.忌空腹吃香蕉：空腹食用，香蕉中大量的镁会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 

2.忌空腹吃黄梨：黄梨里含有强酵素，空腹吃会伤胃。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。

3.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道导致挛缩。